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阳光家长读书会陪居民探索喜怒哀惧
来源:深圳信息网 时间:2022-12-09 分享:

        12月7日,由深圳市妇女联合会主办、深圳市福利彩票公益金资助、深圳市妇女社会组织促进会承办、深圳市青鸟桥健康关爱服务中心支持开展的家庭教育系列读书会,在六约北社区圆满收官,共有居民60余人次参加。


        本系列读书会以情绪探索为主题,由深圳市妇女社会组织促进会人才库成员、资深心理工作者唐钺带领。活动分为喜、怒、哀、惧四个篇章,每次除共读《DK儿童情绪管理》外,还开展了正念放松、冷静大挑战、嫉妒快速治疗、走出悲伤六部曲、解忧有方等练习,帮助居民对人类四种基本情绪的特征、意义有了科学认识,对自己和家人的情绪反应有了更多接纳,并掌握了多种有效调节情绪的操作方法。


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