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木头龙社区开展“我是小小科学家”儿童减压活动
深圳信息网     2021-01-27

        深圳信息网1月27日消息(通讯员 应旖)为了缓解社区儿童的学习和生活压力,木头龙社区党群服务中心于2021年1月25日上午开展了“我是小小科学家”儿童减压小组第一节活动,活动共吸引了11位小朋友参加。

        社工首先向组员介绍了本小组的主题、内容、目标,让组员填写压力测试表,了解组员的压力程度。接着,社工引导组员们互相进行自我介绍,并通过热身游戏“抛玩偶”活跃小组氛围,让组员快速的融入到小组中。在社工的鼓励下,组员一起讨论订立小组契约,大部分组员都提出守时、不大声喧哗、不随便请假等小组契约,并约定一起遵守契约。

        随后,社工以压力的话题来引导组员分享什么是压力,初步了解组员所面对的压力以及减压方法并带出本小组的内容。然后社工引导组员制作“一张纸的力量”、“漂浮着的回形针”、“直升机”实验抒发自己的压力。最后,社工总结本节小组内容并预告下一节小组的时间及内容。

        通过小组的第一节活动,组员相互认识,对压力有了进一步认识,接下来社工会为组员介绍压力来源、压力对人的积极和不利影响,教授组员释放压力的合理处理方法,并在小组中协助组员释放压力。

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