深圳信息网10月28日消息（通讯员  余星） 近年来，高血压、糖尿病等慢性病在老年群体中所占的比例逐年上升，慢性病已成为威胁城市老年人健康的最主要疾病。为此，国展社区党群服务中心于9月22日-10月27日在国展社区党委的领导下，在社区党群服务中心的会议室开展了为期五次的长者健康管理小组，以提高长者对自我健康管理的重视。

    本次小组从老年慢性病的比例增长逐年增长的特点，社工结合视频和PPT讲解的方式，并邀请了中医院等专业的医生，带领小组成员先后认识了高血压、糖尿病、高血脂病和老年中风症的几类慢性病的病症、病因以及如何预防、中医九种体质的养生、“三高”病人的用药知识等，并在每节活动内容中插入游戏互动的形式来促进小组成员的相互认识、交流和学习分享。

    通过几节的学习健康管理知识后，在最后一节小组内容中，社工带领大家回顾整个活动内容并鼓励组员分享自己在小组中的收获，小组成员积极分享自己在活动中获得的健康知识和交到的新朋友。组员纷纷感叹在上了小组课后，自己更加注重健康的生活方式，注重保持愉快的心情，重视生活的规律和合理的饮食结构，从日常注重自己健康的管理了。小组成员孟叔说：“我以前爱喝酒，自从参加了健康小组活动后，知道常喝酒对身体不好，我现在也在努力戒酒了。争取晚年有个好身体，不给家人添累，不给自己遭罪！”

    健康管理需要长期坚持有规律的生活，希望通过此次小组活动，长者能够保持一个良好乐观的心态，从自我做起保持健康的生活方式，同时也呼吁更多人对老年群体的关爱。